Reseña: Taller Cocina Ayurveda

El pasado sábado 11 de Febrero se realizó el Taller de Cocina Ayurveda dictado por el nutricionista Harald Schmitz en donde participaron a cupo lleno estudiantes de nuestra Escuela de Yoga.

Durante este taller de 5 horas los asistentes pudimos conocer de que trata Ayurveda y como podemos aplicarla en la vida cotidiana para prevenir y mejorar nuestra salud ajustando el estilo de vida. También conocimos como preparar algunos platos típicos de la cocina Ayurveda para deleitarnos, finalmente, con una sana y deliciosa degustación de estos alimentos, despertando los sentidos y llenando de vitalidad nuestro organismo.

Agradecemos a todos los participantes de esta actividad.


Visita nuestra galería en Flickr para mas fotografias de esta y otras actividades: www.flickr.com/photos/escueladeyoga/ 

Libro: Autobiografía Swami Sivananda

Dice Swami Sivananda que “el Yoga no consiste en sentarse durante seis horas con las piernas cruzadas, o en detener los latidos del corazón, o estar enterrado durante una semana o un mes. Esos son únicamente hazañas o logros físicos. El Yoga es la ciencia que te enseña el método para unir la voluntad individual con la Voluntad Cósmica. El Yoga transmuta la naturaleza profana y aumenta la energía, la vitalidad, el vigor, concede longevidad y un nivel de salud elevado”. 

Así fue la vida de Swami Sivananda que hoy presentamos, a través de su autobiografía, por primera vez en español. Su vida estuvo colmada de lo que el llamaba la verdadera religión, la religión del corazón. Y llenó su vida de servicio continuo e incesante a la humanidad, mostrándonos que “el deber más importante del ser humano es aprender a dar, dar con caridad, dar con abundancia, dar con amor y sin expectativa de recompensa alguna, porque uno no pierde nada dando y porque la bondad de ser y hacer, constituye la piedra fundacional de nuestra vida”.

Grupo de traductores de la obra de Swami Sivananda, Madrid, Montevideo, Buenos Aires. 2008

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