viernes, 2 de diciembre de 2016

Algunas de las actividades realizadas durante este año






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KARMA YOGA










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Los esperamos el próximo año a partir de lunes 9 de Enero 2017



SE BUENO                 HAZ EL BIEN



Unesco declara el yoga Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad

La práctica del yoga mejora el bienestar mental, físico y espiritual 
El organismo alegó que la filosofía del yoga en India influyó en la salud, la medicina, las artes y la educación de esta nación 

El yoga fue inscrito este jueves en la lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, anunció la Unesco.

La decisión fue tomada por la undécima asamblea de la Unesco reunida desde el 28 de noviembre al 2 de diciembre en Adís Abeba (Etiopía).

"La filosofía subyacente a la antigua práctica del yoga en India ha influido en numerosos aspectos de la sociedad de ese país, que van desde la salud y la medicina hasta la educación y las artes", indicó la organización con sede en París.

"Basado en la unificación de la mente, el cuerpo y el alma la práctica del yoga mejora el bienestar mental, físico y espiritual de las personas", agregó la Unesco


miércoles, 5 de octubre de 2016

Karma - YOGA El Yoga de la acción


Las Doce Virtudes (Octubre 2016)

PENSAMIENTOS SOBRE LAS DOCE VIRTUDES 2016



Swami Sivananda


PERDÓN Y NO VIOLENCIA


Día 1.  Conserva la tranquilidad cuando alguien te insulte o cuando te hablen descortésmente. Muestra ecuanimidad en el placer y el dolor, en el calor y el frío.

Día 2.  En la  regeneración y divinización del hombre el primer paso consiste en eliminar su naturaleza animal. El trato predominante entre los animales es la crueldad Por eso los santos y los sabios recomendaron Ahimsa.

Día 3. La no violencia es el único medio no sólo para alcanzar la Salvación, sino también para disfrutar paz y dicha ininterrumpida. El hombre alcanza la paz no dañando a ninguna criatura viva.

Día 4. Ahimsa, o no dañar, no sólo quiere decir no matar. En su significado completo implica una absoluta abstinencia de causar daño alguno a cualquier criatura viva, ya sea de pensamiento, palabra u obra. Para no dañar son necesarias mente, boca y manos inofensivas.

Día 5. Menospreciar o mostrar una descortesía deliberada hacia una persona es un daño imperdonable. Aprobar los actos desagradables de alguna otra persona es un daño indirecto.

Día 6. Ahimsa no supone un mero daño negativo, sino que es un amor cósmico y positivo. Es el desarrollo de esa actitud mental en la que el odio es reemplazado por el amor. Ahimsa es el verdadero sacrificio. Es perdonar. Es energía. Es la verdadera fortaleza.

Día 7. Toda palabra dura y desagradable implica violencia, o Himsa. Proferir palabras desagradables contra cualquier persona inferior es dañar. Herir los sentimientos de los demás por medio de gestos, expresiones, el tono de voz y palabras duras es también Himsa.

Día 8. No odies a nadie. No insultes a nadie. No dañes a nadie en pensamiento, palabra y obra. Trata de contemplar a tu propio Ser en todos los seres. Esto fomenta Ahimsa.

Día 9. Evita estrictamente toda forma de rudeza, directa o indirecta, positiva o negativa, inmediata o retrasada. Practica Ahimsa en su forma más pura y hazte divino. Ahimsa y la divinidad son la misma cosa.

Día 10. Ahimsa  es la cumbre de la valentía.  La no-violencia no es posible sin intrepidez. La no violencia no la pueden practicar personas débiles. No la puede practicar un hombre que teme terriblemente a la muerte y que no tiene poder de padecimiento y resistencia.

Día 11. No lastimes a ninguna criatura, ya sea con el pensamiento, la palabra o el hecho. Sé bueno y caritativo. Sé liberal en tus opiniones. Conságrate constantemente a la Verdad. Líbrate de la ira, del odio y la malevolencia.

Día 12. Ahimsa  es una cualidad en la conducta del fuerte. Es un arma del fuerte. Si un hombre te pega con un palo, no debes tener ni un solo pensamiento de venganza, ni tampoco un solo sentimiento de antipatía hacia quien te atormente. Ahimsa es la perfección del perdón.

Día 13. Cuando se originan en la mente pensamientos de venganza y odio, trata de controlar primero el cuerpo y la palabra. No profieras palabras duras y dañinas. No censures. No trates de dañar a los demás.

Día 14. Nunca pienses siquiera en dañar a nadie. En todos mora un mismo Ser. Todos somos manifestación de un  Dios único. Haciendo daño a otros, no haces sino dañar a tu  propio Ser.

Día 15. Todas las virtudes giran alrededor de la no-violencia. Del mismo modo que todas las huellas caben en las del elefante, así también todas las religiones y reglas éticas se fundan en el gran voto de la  no-violencia.

Día 16. La no-violencia es la fuerza del alma. El odio se derrite en presencia del amor. El odio se disuelve en presencia de Ahimsa. No hay poder mayor que Ahimsa. Su práctica desarrolla la fuerza de voluntad hasta un grado considerable.

Día 17. Desarrolla la aptitud de perdonar. Desecha las charlas ociosas. Estudia los libros sagrados. Observa la rectitud, el celibato, la inocencia y  la ecuanimidad ante las condiciones opuestas de dolor y placer, de logro y pérdida, etc. No dañes a ningún ser.

Día 18. La práctica de Ahimsa te hará intrépido. Quien practica la no-violencia con verdadera fe puede impulsar al mundo entero, domesticar animales salvajes, ganarse los corazones de todos y subyugar a sus enemigos.

Día 19.  La ley de Ahimsa es tan exacta y práctica como la ley de la gravitación o la de cohesión. Debes conocer el modo de aplicarla inteligentemente con seguridad científica. Si eres capaz de aplicarla con precisión y exactitud puedes obrar maravillas.

Día 20.  El poder de Ahimsa es más grande que el poder del intelecto. Es fácil desarrollar el intelecto, pero es difícil desarrollar el corazón. La práctica de Ahimsa desarrolla el corazón de una manera maravillosa.

Día 21. Quien practica la no-violencia desarrolla una gran fuerza de voluntad. En su presencia cesa toda enemistad. En su presencia la cobra y la rana, la vaca y el tigre, el gato y el ratón, el lobo y la oveja, vivirán juntos en términos de íntima amistad. En su presencia toda hostilidad se desvanece.

Día 22. Una no-violencia absoluta es imposible. Tenemos que destruir vida para poder vivir nosotros. Ahimsa e Himsa son términos relativos. La motivación es el factor principal. Es la razón fundamental de todo.

Día 23. Nunca hay que hacer daño a un hombre con el pensamiento, la palabra o la acción. Siempre hay que hacer el bien y buenas acciones. Líbrate de todas las miserias y penas. Sumérgete en la tranquilidad y el silencio. Lograrás la paz suprema y la felicidad eterna.

Día 24. Para un hombre común, Ahimsa debería ser su propósito; pero no faltará a este principio si ante una necesidad evidente y sin ningún propósito egoísta, recurre a la violencia ocasionalmente.

Día 25. No seas indulgente con la mente en la práctica ocasional de Himsa. Si lo eres, tu mente se aprovechará siempre de ello y te incitará a realizar actos de violencia. Da a un pillo un dedo y tomará el brazo entero. También la mente adoptará enseguida esta postura si le das demasiada cuerda para moverse.

Día 26. Ahimsa jamás consiste en una postura. Es una virtud sublime. Es la cualidad fundamental de los buscadores de la Verdad. La realización del Ser no es posible sin Ahimsa.

Día 27.  Nunca hagas daño. Domina tu cólera con el amor, el perdón y la compasión.

Día 28. Ahimsa es un gran voto universal. Lo deberían practicar las gentes de todos los países. No sólo concierne a los hindúes. Quienquiera que desee realizar la Verdad deberá practicar la no-violencia.

Día 29. Encontrarás un montón de dificultades, fracasarás un montón de veces, pero nunca deberás abandonar la práctica de Ahimsa. Las pruebas y dificultades aparecerán en tu camino para probar tu fortaleza. Permanece adamantino. Sólo entonces el verdadero éxito coronará tus esfuerzos.

Día 30. Hay en la no-violencia un poder oculto que protege a quienes la practican. La mano invisible de Dios protege. No tendrás miedo, pues ¿qué podrán hacerte las pistolas o las espadas?

Día 31. Quienes se adhieren estrictamente al voto de Ahimsa como un credo sagrado o canon fundamental del Yoga nunca podrán ser embaucados hacia la violencia.


Hari Om Tat Sat 

domingo, 11 de septiembre de 2016

Swami Sivananda


Swami Sivananda nació, el 8 de Setiembre de 1887, en una aldea al sur de la india. Poseía una mente excepcionalmente abierta y libre de prejuicios.

Su enseñanza la resume en seis palabras: sirve, ama, da, purifícate, medita, realízate. La propia vida de Swami Sivananda fue un ejemplo brillante de servicio hacia la humanidad.

En honor a su 129 aniversario, hemos realizado, el Pada-Puja contando con la presencia de nuestros profesores y alumnos. Fue una tarde maravillosa, colmada de momentos felices y de muchas bendiciones. Gracias una vez más madre por mostrarnos este camino. Hari Om Tat Sat.


              SE BUENO                           HAZ EL BIEN












jueves, 18 de agosto de 2016

Escuela de Yoga Swami Krishnananda

El día 11 de Agosto compartimos con los niños en la Ciudad Hospitalaria Dr. Enrique Tejera, llevándoles sonrisas y felicidad en su día. 

Tuvimos la bendición de atender llevándoles la merienda, útiles a casi cien niños. También contamos con la colaboración de unos payasos quienes los entretuvieron y les dieron globos y mas.

Muchas gracias a todos los alumnos por colaborar con tan bella misión.














         
                SE BUENO                                                                                                  HAZ EL BIEN

lunes, 1 de agosto de 2016

Las Doce Virtudes (Agosto 2016)


PENSAMIENTOS SOBRE LAS DOCE VIRTUDES.
2016


Swami Sivananda

AMOR PURO

AGOSTO  

Este mundo ha surgido del amor, existe el amor y se disuelve finalmente en él. El amor es la fuerza motivadora del Universo. El amor es la ley de la vida. Y amar es cumplir la ley.  Cumplir la ley significa  paz eterna y felicidad perdurable.

Día 1. El amor  constituye el camino inmediato hacia la Verdad o Reino de Dios, o sea, el vasto dominio de la Paz y gozo perennes. Es el principio de la vida de la creación.

Día 2. Desarrolla el amor puro, el amor sin egoísmo. El amor puro es cosa muy rara. Cultívalo gradualmente. Todas tus cualidades negativas como las antipatías y los prejuicios deben ser destruidas. El amor es el gran purificador del espíritu.

Día 3. Ama a todos. Consérvate puro. Sirve a todos. Logra un perfecto dominio de tus sentidos. Ten confianza en ti mismo. Anhela incesantemente la Gracia de Dios.

Día 4. Cuando el corazón está purificado, el espíritu se vuelve naturalmente hacia Dios. Con el tiempo llega a ser absorbido en Dios a través del amor puro, el abandono de sí y la adoración.

Día 5. No fomentes deseo alguno en tu corazón. Muestra amistad a todos. Abarca a todos. Ama a todos. Desarrolla la adaptabilidad y el espíritu de servicio desinteresado, penetra en los corazones de todos por medio del servicio incansable y contemplarás así el Yo en todos.

Día 6. Conserva una cadena ininterrumpida de meditación. ¡Mata al pequeño ego! Desarrolla el amor puro. Entrega el fruto de la acción al Señor. Ruega por Su Gracia. Beberás el néctar de la Inmortalidad.

Día 7. Adora al Señor en todo momento con todo tu corazón y con todo tu espíritu. Canta su gloria. Recuerda siempre su Nombre. Todas las desdichas llegarán a su fin. Tu corazón quedará purificado. El Señor pronto se te revelará. Sentirás su Presencia.

Día 8. Derrite el espíritu en el Fuego del Amor divino. Quema tu cuerpo en el fuego de la devoción. Bebe la miel del Prema. Embriágate con el néctar del Amor Divino. Logra la inmortalidad y la Bienaventuranza eterna.

Día 9. Aprendan a cantar, a compartir la devoción, a amarse unos a otros y hablar unos con otros de la gloria del Señor hasta que se les erice la piel, canten y bailen hasta quedar sumidos en una contemplación devota.

Día 10. Si buscas verdaderamente a Dios, lo hallarás en su momento. Recuérdalo siempre. Vive por Su nombre. Canta sus alabanzas. Búscalo en lo recóndito de tu corazón. Aprende de los devotos la manera de amarlo y servirlo. Siente que Él es el sostén de tu alma, el único soberano del mundo entero, el Morador interno de tu corazón y el Regente interior.

Día 11. El amor es constructivo y creativo. El amor une y edifica. Es el principio de la regeneración. Es una sustancia real que puede utilizarse con confianza. Es algo concreto y positivo. Quien aplica la ley del amor con precisión científica puede hacer maravillas.

Día 12.  Recuerda a los santos y a los sabios. Inspírate en sus enseñanzas. Sigue el camino del amor. Bebe libremente la miel de la devoción. Comulga con dios y alcanza la eterna morada de la conciencia de Dios.

Día 13. Ama a todos. Abrázalos. Contempla el Yo en todo. Desarrolla el amor cósmico. Hazte espiritualmente más fuerte día tras día. Alcanza la liberación. Goza de la bendición del Yo y de la libertad.

Día 14. Desarrolla comprensión universal y amor cósmico de naturaleza pura. Lleva una vida de unión y unidad en la diversidad. Piensa en forma profunda, concentrada y recta.

Día 15. Contempla la vida en su plenitud. Contempla a Dios en todo, en cada rostro. Líbrate de todo lo falso o carente de sinceridad. Ora fervientemente. Lleva una vida de virtud y felicidad.

Día 16. Deja que las olas del amor se eleven constantemente en tu corazón. Siente el consuelo del Amor divino. Báñate en la luz del sol del Amor divino. Prueba la felicidad de la vida eterna.

Día 17. Vivir es amar. Amar es vivir. Vives para aprender a amar. Amas para aprender a vivir en lo Eterno. Una vida sin fe, amor y devoción es una triste pérdida; es la verdadera muerte.

Día 18. Imagina que todo el mundo es tu propio Yo. Imagina que todos los seres son tu Yo. Desarrolla el amor universal. Vive en dios. Muestra bondad a todos, refúgiate en el Señor. Medita en el Señor. Te realizarás. La luz divina descenderá sobre ti.

Día 19.  No hay virtud más grande que el amor. No hay tesoro mayor que el amor. No hay conocimiento más grande que el amor. No hay religión más grande que el amor. Pues el amor es la Verdad. El amor es Dios. En cada pulgada de su creación puede contemplarse verdaderamente Su amor.

Día 20. El amor por el cuerpo o la piel es pasión. El amor por Dios es Devoción. Es el amor puro. Es el amor por el amor en si mismo.

Día 21. Amar a alguien para obtener algún beneficio egoísta es un amor interesado que te ata a esta tierra. Amar a todos los seres como manifestación del Señor constituye un amor puro. Este es el amor divino que conduce a la liberación.

Día 22. En todo amor terreno hay un vacío, una nota disonante, una duda oculta y una falta. Pero en verdad que el amor puro es rico, profundo, pleno e intachable. Es eterno, inmutable e infinito.

Día 23. La pasión egoísta busca su gratificación a través de los demás. Pero el amor puro y divino busca hacer feliz al ser amado y encontrar la felicidad propia en la de él. El amor es sacrificio. Amar es compartir y servir.

Día 24. Ama a todos. Cosecharás así más beneficios que haciendo un millar de sacrificios, austeridades y oficios religiosos. Considera la felicidad de tu prójimo como la tuya propia.

Día 25. Todos los hombres somos miembros de un mismo cuerpo. Toda la creación es la familia de Dios. Ama a toda la creación de Dios. Ama incluso a la hoja; ama a los animales; ama a los pájaros; ama a las plantas; ama a todo.

Día 26. El odio alimenta al odio. El amor engendra amor. El temor alimenta al temor. Esta es una ley psicológica inmutable. Prevalecer sobre esta tierra y conquistar todas las fuerzas del mal es el derecho natural del amor, la expresión del amor divino.

Día 27. Vive con amor. Respira con amor. Canta con amor. Come con amor. Bebe con amor. Habla con amor. Ora con amor. Medita con amor. Piensa con amor. Muévete con amor. Muere con amor.

Día 28. Purifica tus pensamientos, palabras y acciones en el fuego del amor. Báñate y sumérgete en el océano sagrado del amor. Prueba la miel del amor y conviértete en la encarnación del amor.

Día 29. El amor cósmico abarca e incluye a todos. El amor puro no excluye a nadie de su cálido abrazo. Es lo suficientemente amplio como para incluir hasta el más humilde ser de la creación.

Día 30. Es el odio el que separa a un hombre de otro, a una nación de otra, y a un país de otro. Es el orgullo y el egoísmo lo que divide a los hombres. El odio, el orgullo y el egoísmo son creaciones mentales. Son sólo producto de la ignorancia. No pueden permanecer ante el amor puro.

Día 31. En el amor reside la salvación de todos los seres. El amor es la esperanza de este mundo oscuro y solitario. En el cultivo de este amor cósmico yace el progreso espiritual individual, el bienestar de la comunidad y la paz del mundo entero. Ponte a trabajar cuanto antes y propaga el evangelio del amor cósmico por todo el mundo.



Hari Om Tat Sat