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Aniversario 2016 - Escuela San Diego

Las Doce Virtudes (Julio 2016)

Swami Sivananda

SINCERIDAD

JULIO

Permanece tranquilo interiormente. Deja que la paz interior y la alegría se irradien a través de un rostro sereno. Un rostro sereno es pacífico, sonriente y serio y no denota emociones violentas. Es como la superficie de un lago en calma.

Día 1. Aférrate con tenacidad a tus principios e ideales. Cumple tu deber sin esperar los frutos o consecuencias de tus acciones, y tendrás a Dios de tu parte.

Día 2. En la más pequeña acción, pon tu corazón, mente, intelecto y alma. Actúa siempre con fe y determinación. Muestra firmeza en tus resoluciones y vehemencia en tus determinaciones.

Día 3. Cumple tus deberes a conciencia. Sé firme en tus promesas y veraz en tus palabras. Ten buen carácter. Sé bueno con todos. Líbrate de la envidia. Pronto alcanzarás la realización de Dios.

Día 4. Vive de acuerdo a promesas hechas para toda la vida. Conquista tu naturaleza interna y externa. Lucha contra las fuerzas oscuras, antagónicas y dañinas por medio del Japa y la meditación.

Día 5. La regularidad en el Sádhana es de primerísimo importancia. Conserva siempre la mente ocupada en hacer Japa, concentración y meditación, en estudiar los libros religiosos o en hacer algo útil.

Día 6. Los eventos ocurren en sucesión u orden. Existe una perfecta armonía. Las tres cosas, es decir: el deseo, el pensamiento y la acción, siempre van juntos. El pensamiento hace actuar al cuerpo. Detrás de cada acción, está el pensamiento. Si te entregas a malos pensamientos, realizarás malas acciones.

Día 7. Lleva una vida sencilla y natural con pensamientos elevados y sublimes. Desarrolla las virtudes éticas, domina los Indriyas y la mente, practica la meditación, realiza el Ser y libérate para siempre.

Día 8. Ten un ideal, un lema, principios. Aférrate a ellos con fuerza y firmeza. No te apartes de tus ideales y principios ni por una pulgada.

Día 9. Recuerda la meta y el propósito por los cuales ha tomado este cuerpo físico. Vigila la mente. Vigila los pensamientos. Dirígelos. Adquiere Vairagya mental.

Día 10. Los malos amigos, la lujuria, la codicia, el amor infatuado por la mujer, el hijo y los bienes y los alimentos impuros son los enemigos de la fe. Come alimentos ligeros, inocuos, sustanciosos.

Día 11. Lleva una vida de austeridad y meditación. Sal de tu pequeño círculo egoísta y contempla  el mundo con visión amplia. Aléjate de las malas compañías. Hasta un hombre sobrio empieza a beber en la compañía de bebedores.

Día 12. Practica con diligencia el Yoga. Recuerda a los Sabios y a los Santos. Sé sincero. Formarás parte de la unidad. Gozarás de bienaventuranza sin tacha.

Día 13. No te olvides de la meta. Cada instante te adelanta un paso hacia la meta. Maya tomará diversas formas. Vigila, reza y vence los obstáculos.

Día 14. Conserva toda tu energía y utilízala para lo más elevados logros espirituales de la vida. Purifícate. Sé justo. Sé veraz. Sé sincero en tus tentativas. Respeta a todos los profetas y santos. Brillarás como un Yogui dinámico.

Día 15. Escuchar elocuentes y valiosas charlas espirituales no es suficiente para el sendero espiritual. Tendrás que actuar de acuerdo a ellas. Tendrás que entregarte con todo el corazón, mente y alma a la práctica. Sólo entonces progresarás en el sendero.

Día 16. Dios es grande. Resígnate completamente a su voluntad. Su voluntad es grande y sus acciones son sabias. Nadie puede quejarse o lamentarse cuando el Karma colectivo obra. Siempre hay un capítulo de accidentes en la historia del quehacer de la naturaleza. Seamos sinceros y ofrezcamos nuestras acciones y frutos a Sus pies. Nunca olvidemos al señor. Roguemos por la paz del mundo entero.

Día 17. No luches por tus derechos. Piensa más en tus deberes y menos en tus derechos. Estos derechos carecen de valor. Es pura pérdida de tiempo y energía. Afirma tu derecho de nacimiento de la conciencia de Dios. Comprende esto y te volverás sabio.

Día 18. Sé fiel a alguna regla que satisfaga a tu razón. Síguela con fe y atención. Evolucionarás y alcanzarás la morada de la eterna felicidad. Cumplir  nuestros deberes trae la felicidad, una evolución rápida y la libertad.

Día 19.Conságrate a Dios. Purifica la mente. Permanece todos los días algunas horas en un lugar solitario. Aleja todos los sentidos de los objetos. Controla la mente. Vuélvela hacia Dios. La gracia divina descenderá sobre ti.

Día 20. Sigue las instrucciones de tu maestro y las enseñanzas de las escrituras sin apartarte una letra. No seas indulgente  con la mente. Se espera de ti una obediencia exacta, implícita y estricta de los preceptos.

Día 21. Vuélvete sabio. Discierne. Controla los pensamientos y deseos. Vigila estrechamente tus pensamientos. No permitas que ningún mal pensamiento penetre por las puertas de tu fábrica mental. Desarrolla la pasión por la autorrealización.

Día 22. Del mismo modo que la mente apetece alguna variedad en la  comida y otras cosas, así también deseará cierta variedad en el Sádhana. Se rebela contra la práctica monótona. El aspirante debería saber cómo manejar su mente en tales ocasiones y hacerla trabajar al tiempo que le da algún descanso.

Día 23. Comprende claramente la finalidad de tu vida. Da prioridad a la línea de trabajo que armoniza con tu meta. Trabaja duramente para realizar este ideal. Mantén siempre el ideal ante tus ojos y trata de vivir de acuerdo con él.

Día 24. Purifica tu corazón y medita. Sumérgete profundamente en el rincón más recóndito de tu corazón. Hallarás la perla átmica. Sólo buscando en aguas profundas encontrarás la perla. Si te queda cerca de la costa, sólo hallarás conchillas destrozadas.

Día 25. La concentración es el único camino que te libra de las desgracias y las tribulaciones del mundo. Tu único deber es practicar la concentración. Has tomado este cuerpo para practicar la concentración y por medio de la concentración realizar el Ser.

Día 26. Que tu corazón sea sincero. No te preocupes por pequeñas cosas perecederas. Preocúpate solamente por la eterna realidad. Desecha las charlas tediosas, las charlas vanidosas y las charlas disolutas. Guarda silencio.

Día 27. Haz con regularidad tu Sádhana espiritual. La regularidad es de primerísima importancia. Hazte espiritualmente más fuerte día tras día. Alcanza la liberación.

Día 28. Entrégate completamente a Dios Todopoderoso. Fija la mente en Él, contémplalo en todos los rostros. Canta su nombre. Trabaja para Él. Piensa sólo en Él. Él es tu guía. Es tu luz. Recuérdalo en todos los momentos, ya sean de placer o dolor.

Día 29. Todo el mundo debería tener una rutina diaria y adherirse a ella a toda costa. Cualquier indulgencia con la mente acabará con todo el programa. Es imprescindible meditar regularmente.

Día 30. Nunca dejes de meditar un solo día. Haz con regularidad y sistemáticamente, tus prácticas espirituales. Toma alimentos puros. Las frutas y la leche ayudan a que la mente se concentre.

Día 31. Los únicos obstáculos reales y serios para la meditación residen en nosotros mismos no vienen del exterior. Por esto, conviene entrenar la mente adecuadamente.

Hari Om Tat Sat

Las Doce Virtudes (Junio 2016)

Swami Sivananda

MAGNANIMIDAD

JUNIO

Adopta una visión amplia de las cosas. Ignora las faltas de los demás. Ten grandeza y una mente noble en cualquier cosa que hagas. Evita las 3 conversaciones tontas y parloteos infantiles. No permitas que tu mente se ocupe de cosas pequeñas e insignificantes.

Día1. Abandona todas las creencias falsas, las debilidades, las supersticiones, las nociones equivocadas y las ideas d imposibilidad. Anhela fervientemente y constantemente vivir en lo divino.

Día 2. Pide fervientemente que Dios Todopoderoso te conceda Su Gracia. Elévate por encima de las distinciones convencionales de la vida mundana. Disipa las nubes de la ignorancia con el alborear del sol del conocimiento.

Día 3. Hay algo que vale más que la riqueza. Hay algo que vale más que un hijo. Hay algo que vale más que una esposa. Hay algo que vale más que la vida. Ese algo es tu Ser, regente interior, Señor Inmortal y todo Misericordioso.

Día 4. Adora a tus maestros y mayores  con respeto y devoción. Adora a los dioses con fe y sinceridad. Sé gentil con la gente malvada. Ahora y siempre gozarás de mucha fama y mérito.

Día 5. Desarrolla cualidades virtuosas. Forma buenos hábitos. Haz el bien. Medita regularmente. Trata de vivir en Dios. Todos los defectos, todos los pensamientos malos y todas las vanidades desaparecerán por completo.

Día 6. De la misma manera que el Sol reúne todos sus rayos al atardecer y se sumerge en el horizonte, reúne todos los rayos esparcidos en tu mente y refúgiate en los pies de Loto del Señor Todopoderoso.

Día 7. Bhakti (devoción) transmuta la naturaleza animal en Naturaleza divina, eleva al hombre a la cima de la gloria y del esplendor divino. ¡Ojala puedas desarrolla Bhakti para que así te conduzca a la divinidad o autorrealización en esta misma vida!

Día 8. La ambición de poder, la codicia material, la sensualidad, el egoísmo, la pasión, el deseo de riquezas y los bajos apetitos han arrancado al hombre de su verdadera vida espiritual y lo han arrojado en la vida materialista. Puede reconquistar su gloria divina perdida si practica sinceramente los principios del Bhakti (devoción).

Día 9. Usa tu inteligencia. La inteligencia es la posesión  más preciada que puede adquirir un hombre. En este mundo todo debe realizarse con inteligencia. Sólo entonces lograrás conquistar todos los objetivos deseados.

Día 10. Despierta del sueño del materialismo y la ignorancia. Dirige tu atención al servicio desinteresado y tu adoración al Señor. Desarrolla sentimientos fraternales hacia todos los hombres. Gozarás de la Paz suprema.

Día 13.  Así como la luz queda encendida en la lámpara, del mismo modo la Llama Divina está encendida desde tiempo inmemorial en la lámpara de tu corazón. Penetra en lo más profundo de tu corazón. Medita en la Llama Divina y vuélvete uno con la Llama de Dios.

Día 14. Cuando alcances el conocimiento del Ser, podrás descansar en tu propia Esencia Divina. Te habrás identificado con aquel que establece la Ley, y entonces la ley de causa y efecto ya no te podrás afectar más. Habrás conquistado la naturaleza.

Día 15. ¡Que el Señor te guíe en todas tus actividades. Que ilumine tu camino para permitirte alcanzar la meta de vida, es decir, la autorrealización, tu derecho de nacimiento. Vive inmerso en una vida de gozo, alegría y prosperidad !

Día 16. Recuerda siempre los nombres santos del Señor y vive en un océano de éxtasis divino y divina comunión. ! Ojalá la prosperidad no te abandone nunca!

Día 17.Elévate cada vez más alto en los dominios del conocimiento espiritual más elevado. Muestra tu hombría y fuerza espiritual.

Día 18. Puedes realizar tu Karma en la forma que más te guste. Puedes convertirte en Yogui o Jñani por el pensamiento recto y la acción cabal. El hombre no es un ser desvalido; goza de libre albedrío.

Día 19. “Así como un hombre piensa, así se vuelve”, es una de las grandes leyes de la naturaleza. Piensa que eres puro, te volverás puro. Piensa que eres Brahman, te convertirás en Brahman.

Día 20. Pide a Dios pureza, devoción, luz y conocimiento. Ora en la forma que más te guste. Vuélvete tan sencillo como un niño. Abre libremente las cámaras de tu corazón. Todo lo lograrás.

Día 21. Abre ahora los ojos. Despierta del profundo sueño y de la pesada inercia. Recobra la divinidad pérdida. Eres divino. Eres Atma. Lógralo y Sé libre.

Día 22.  Ha llegado el momento en que debes pasar el día gozosamente haciendo regularmente Japa y meditación. Dios te ha otorgado todas las facilidades y posibilidades. Recuérdalo y agradécele siempre.

Día 23. Sabe y recuerda siempre que eres el Atma, que vive en todo, que es la conciencia inmortal, que nunca muere y es eterno.

Día 24. Dentro de ti  está oculto Dios. Dentro de ti está el alma inmortal. Dentro de ti está el inagotable tesoro espiritual. Dentro de ti está el océano de bienaventuranza.

Día 25. Valor, poder, fuerza, sabiduría y gozo forman tu herencia divina, tu derecho de nacimiento otorgado por el Absoluto. Eres el centro del pensamiento, influencia y poder. Nunca lo olvides.

Día 26. Siente que Dios trabaja con tus manos, mira con tus ojos, oye con tus oídos. Te convertirás en un ser diferente. Lograrás un nuevo ángulo de visión. Gozarás de la Suprema Bienaventuranza.

Día 27. Destruye todas las diferencias ilusorias. Rompe todas las barreras que separan al hombre del hombre. Frecuenta a todos. Destruye la idea del sexo pensando constantemente en el Ser o en el Atma sin sexo ni cuerpo.

Día 28. Siente y cree que respira, vives y trabajas solamente para Dios, en cada instante de tu vida, y que sin Él la vida carece absolutamente de sentido. Siente el tormento de la separación si por casualidad lo olvidas una fracción de segundo mientras estés trabajando.

Día 29. Mata el pensamiento con la espada de Viveka cuando intenta penetrar en la fortaleza de la mente. De este modo construirás un carácter noble.

Día 30. Haz nacido para cosas más elevadas. Un brillante y glorioso futuro te aguarda. No pienses en el pasado. Purifícate. Concéntrate. Reflexiona- Medita. Avanza. Encuentra el descanso en el Atma Supremo.

Hari Om Tat Sat

Las Doce Virtudes (Mayo 2016)

Swami Sivananda

MISERICORDIA Y CARIDAD

MAYO

"Percibe la inmanencia de Dios en todos los objetos. 

Sé bueno, haz el bien."

 

Día 1. Percibe la inmanencia de Dios en todos los objetos. Se bueno y compasivo con los inferiores, afable con los iguales y respetuoso con los superiores.

Día 2. Caridad es pensar favorablemente de los demás y hacerles bien. La caridad es el amor universal. Es generosidad hacia el pobre. Es benevolencia. Caridad es dar al necesitado para consolarle.

Día 3. En un sentido general, caridad significa amor, benevolencia y buena voluntad. En un sentido teológico, es la buena voluntad universal hacia los hombres y el amor supremo hacia Dios.

Día 4. La verdadera caridad consiste en desear ser útil a los demás sin pensar en obtener ningún premio o recompensa. La caridad es el amor en acción.

Día 5. Mediante la práctica del servicio desinteresado lograrás una inmensa fuerza interior y pureza de corazón. Tu corazón estará pleno de comprensión, misericordia y amor puro.

Día 6. La caridad comienza en el propio hogar, pero debe ampliarse fuera de éste. El mundo entero es tu hogar. Eres un ciudadano del mundo. Cultiva un sentimiento generoso, deseando bienestar para todo el mundo.

Día 7. La adoración te lleva hasta la mitad del camino hacia dios, el ayuno hasta la puerta de su Morada Suprema,  la caridad te consigue la admisión a ella.

Día 8. El concepto de caridad no se limita a la acción de dar en término de dinero. Piensa bien en quiénes sufren y reza por su bienestar. Eso producirá un bien mayor que el que pueda hacerse por medio del dinero.

Día 9.  Ser afable y amable es caridad. Olvidar y perdonar cualquier daño recibido es caridad. Decir algunas palabras amables a una persona que sufre es caridad.

Día 10. Desarrolla la misericordia, el amor, la amistad, el sentimiento de fraternidad. Formarás parte de la unidad. Verás a Dios en cada rostro.

Día 11. La mejor forma de caridad es compartir los conocimientos propios. Si alimentas a un pobre, necesitarás más alimento cuando vuelva a sentir hambre. Pero la sabiduría destruye la ignorancia, que es la causa que nos hace adquirir este cuerpo, y elimina totalmente y para siempre todo tipo de miserias.

Día 12. Todo acto bueno es caridad. Dar agua al sediento es caridad. Decir unas palabras de aliento a una persona entristecida es caridad. Dar medicina al pobre o al enfermo es caridad. Apartar una espina o un trozo de cristal del camino es caridad.

Día 13. Haz caridad discriminadamente al principio. Pero practica después una caridad sin discriminación. Cuando se siente que todos los seres son una misma manifestación del Señor, resulta difícil discriminar entre quién es bueno y quién es malo.

Día 14. Agradece a quien pide limosna la oportunidad que te ofrece de servirle haciendo caridad. Da con la actitud mental adecuada y realiza a Dios por medio de tus actos caritativos. ¡Gloria a aquellos que hacen cariad con el espíritu adecuado!

Día 15. Mediante la práctica del servicio desinteresado lograrás una inmensa fuerza interior y pureza de corazón. Tu corazón estará pleno de simpatía, misericordia y amor puro.

Día 16. Algunas personas hacen caridad deseosos de ver sus nombres publicados en los periódicos junto a sus fotos. Esta es una forma Tamásica, o impura, de caridad. Esto no es en absoluto caridad. La caridad que hace publicidad de sí misma deja de ser caridad. Eso es sólo orgullo u ostentación.

Día 17. Es fácil luchar en una batalla, pero es muy difícil dar un regalo anónimamente sin manifestar orgullo ni glorificación propia y sin comunicarlo a los demás.

Día 18. Haz caridad anónimamente. Hacer ostentación es mezquino y deplorable, No lo anuncies. No te vanaglories. Lo que tu hace tu mano derecha no debe saberlo tu mano izquierda.

Día 19. No debes hacer publicidad de tu propia caridad ni de tu naturaleza caritativa. No debes sentir ninguna exaltación en tu corazón cuando la gente te alabe por tu naturaleza caritativa. La caridad debe ser espontánea e irreprimible.

Día 20. Ruega por misericordia, luz, pureza, fuerza, paz y conocimiento. Con toda seguridad lo lograrás. Alcanzarás el gozo Supremo.

Día 21. Da siempre lo mejor que tengas: el mejor alimento, las mejores frutas, la mejor leche y los mejores vestidos a los amigos, vecinos, extraños, huéspedes y sirvientes. Obtendrás así una inmensa alegría, fortaleza y felicidad. Ponlo en práctica y descubre por ti mismo sus beneficios.

Día 22. La caridad ha de ser hecha con fe. Nunca se debe hacer sin fe. Debe ser hecha con plenitud, con modestiasy con simpatía.

Día 23. Comparte cuanto tengas con los demás. Lleva siempre en el bolsillo unas cuantas monedas para distribuirlas diariamente en caridad a los pobres. Hazlo ya

Día 24. En la acción de compartir hay paz y alegría. El compartir genera amor cósmico y destruye la avaricia. Elimina el egoísmo y se generoso. Purifica el corazón y desarrolla el sentimiento de unidad.

Día 25. Nunca dañes a un hombre con el pensamiento, la palabra o la acción. Haz siempre buenas acciones. Alcanzarás la Paz Suprema y la Felicidad Eterna.

Día 26. Comparte con los demás cuanto poseas, ya sea físico, mental o espiritual. Eso es un verdadero sacrificio. Te expandirás y experimentarás la unidad de la vida. Eso te conducirá a la realización.

Día 27. Debes estar siempre anhelante de hacer actos caritativos. No debes perder ninguna oportunidad de hacerlo. Incluso debes crear tú mismo las oportunidades para ello. No hay Yoga o sacrificio mayor que la caridad pura, espontánea.

Día 28. Conserva la llama Divina con brillante fulgor. Trata a todos con respeto. Contempla a todos con ecuanimidad. Contempla al Señor en todos los seres. Conságrate intensa y exclusivamente al Señor.

Día 29. De lo que obtienes, haces tu vivir; pero de lo que das haces tu subsistencia. Da siempre. Da. Este es el secreto de la abundancia y de la vida divina.

Día 30. La mezquindad es una gran maldición. Es enemiga de la unidad y amiga del egoísmo. Las personas míseras no están cualificadas para el camino espiritual. Su misma compañía es altamente peligrosa para las personas de mentalidad espiritual. Envenenan la atmósfera entera debido a sus corazones corruptos y contraídos.

Día 31. Muchos han obtenido poder, popularidad, paz y felicidad, gracias sólo a un corazón generoso. Las personas míseras no pueden nunca soñar con tener todas esas cosas  y lograr el éxito en la vida.

Hari Om Tat Sat 

Las Doce Virtudes (Abril 2016)

Swami Sivananda

 PACIENCIA Y PERSEVERANCIA

ABRIL

"No te dejes turbar por las dificultades. Sopórtalas pacientemente. Piensa en Dios. Camina como un león espiritual. Rompe las ataduras del deseo. -No temas a las dificultades y fracasos en el sendero espiritual. Ten paciencia. Las dificultades desarrollarán el poder de tu voluntad. Los fracasos son los escalones del triunfo. Emplea tu inteligencia, sagacidad, discernimiento y sentido común. Vencerás todas las dificultades una tras otra. -Ten paciencia y voluntad diamantina e incansable perseverancia. Quédate en el mismo lugar y sé fiel a un solo maestro espiritual, a un método, a un sistema de YOGA. Este es el camino que conduce al éxito seguro". Swami Sivananda.

Día 1.  No te dejes turbar por las dificultades. Sopórtalas pacientemente. Piensa en Dios. Camina como un león espiritual. Rompe las ataduras del deseo.

Día 2. No temas a las dificultades y fracasos en el sendero espiritual. Ten paciencia. Las dificultades desarrollarán el poder de tu voluntad. Los fracasos son los escalones del triunfo. Emplea u inteligencia, sagacidad, discernimiento y sentido común. Vencerás todas las dificultades una tras otra.

Día 3. Ten paciencia y voluntad diamantina e incansable perseverancia. Quédate en el mismo lugar, y sé fiel a un solo maestro espiritual, a un método, a un sistema de Yoga. Este es el camino que conduce al éxito seguro.

Día 4. El Sádhana es un proceso de por vida. Cada día, cada hor, cada minuto prosigue la marcha. Los obstáculos son innumerables   en este gran viaje. Pero en tanto tengas a Dios como tu guía, no debes preocuparte por nada. Podrás estar seguro de alcanzar la otra orilla.

Día 5. Aplícate diligentemente al Yoga. Emplea tu habilidad y prontitud. Mata los pensamientos y los deseos. No te vuelva fatalista. Hazte fuerte como un león. Empéñate. Anhela. Lograrás la independencia.

Día 6. A menos que seas vigilante y diligente, que realices un Sádhana intenso y riguroso, que te prevengas contra la pasión, la ira y la avaricia, el egoísmo y el interés propio, tus buenas intenciones no te capacitarán por sí solas para lograr el éxito.

Día 7. Ten paciencia en las dificultades, peligros y molestias. Mantente firme y vence los obstáculos. Desea ardientemente la liberación.

Día 8. Gran parte de tu subconsciente consiste  en experiencias olvidadas, en recuerdos arrojados al trasfondo de la conciencia pero que son recuperables. Puedes establecer nuevos hábitos, nuevos ideales, nuevos gustos y un nuevo carácter en el subconsciente cambiando lo que tenías antes.

Día 9. Desarrolla la paciencia, la tolerancia, la piedad y el amor. Practica la investigación sobre la naturaleza de Brahman. Pregúntate “¿Quién soy yo?”. Sirve a tu prójimo paciente y desinteresadamente.

Día 10. El progreso espiritual es lento, pues el Sádhana es difícil y laborioso. Es una espiral. Al principio se necesita un gran esfuerzo, pero gradualmente, el círculo se va estrechando. Del mismo modo, el esfuerzo va siendo cada vez menor. Por tanto sé paciente, perseverante y firme.

Día 11. No te dejes engañar por Maya. Ten la tranquilidad del mar sereno. Ten la amplitud del cielo. Ten la pureza del cristal. Lucha paciente como la tierra. Debes lograr el éxito. Lograrás el éxito. Tenlo por seguro.

Día 12. Mantente firme. Ten contentamiento. Desecha el temor y la ansiedad. Avanza valientemente por el sendero espiritual. No te desalientes. Saca el coraje, la fuerza y el poder de tu interior. Ten cautela. Eres invencible. Nada te puede dañar. Conserva siempre tu serenidad. Sonríe y regocíjate en el Atma.

Día 13. No te quejes cuando te encuentres en dificultades, molestias, enfermedades y penas. Ten coraje, Sopórtalas con paciencia. Vuelve tu mente hacia dios. Cultiva la serenidad espiritual. Educa tu voluntad. Poseerás tremenda fuerza de voluntad.

Día 14. No te dejes turbar por las dificultades, adversidades y penas. Llena tu corazón de misericordias. Te ayudará a desarrollar tu voluntad y resistencia. Te ortogará sabiduría y ayudará en tu evolución.

Día 15. Ten valor, nunca desesperes. Saca fuerza de tu interior. Avanza. Siete la presencia Divina en toda partes. Ve la Gloria divina a tu alrededor. Sumérgete profundamente en la fuente Divina. Realizarás la bienaventuranza infinita.

Día 16. Cuando te sientas en una Asana a meditar, te quieres levantar pronto no porque te duelen las piernas sino por impaciencia. Conquista esta cualidad negativa indeseable desarrollando paciencia gradualmente.

Día 17. El aspirante que desee alcanzar samadhi ha de tener paciencia, como el pájaro Tittibha que trató de vaciar el océano con su pico. Una vez tomada la firme resolución, los vendrán en tu ayuda, del mismo modo que Garuda fue en ayuda de Tittibha.

Día 18. El sendero espiritual es escabroso, espinoso y abrupto. Las espinas han de sacarse con paciencia y perseverancia. Algunas de ellas son internas y otras externas. La pasión, la ira, la cólera, la ilusión, la vanidad, etc., constituyen las espinas internas. La compañía de personas de mente negativa constituye la peor de las espinas externas. Por lo tanto, evita las malas compañías.

Día 19. Proponte una mente elevada y ten paciencia. Nunca debes abandonar tu intento aún cuando te encuentres con dificultades insuperables.

Día 20. Cuando te sientas a meditar, los pensamientos de tus amigos y el trabajo, las conversaciones que tuviste, etc., perturban tu mente y te distraen. Ten paciencia, retira la mente una y otra vez de estos pensamientos mundanos y trata de fijarla continuadamente.

Día 21. Se debería practicar Sádhana incansablemente, con energía infatigable, con paciencia de asno, voluntad adamantina y determinación férrea. Sólo entonces es posible lograr un éxito seguro.

Día 22. Actúa de acuerdo con las palabras de los sabios y de los santos. Confía en ti mismo. Soporta el sufrimiento con paciencia. Ten paciencia. Persevera. La ayuda no tardará en llegar.

Día 23. No existe ningún atajo en el camino espiritual. No existe ningún camino real hacia la dicha inmortal. No existe la media medida en el  sendero divino, el cual requiere una disciplina estricta y dura. Solamente entonces puedes controlar la mente.

Día 24. El progreso interno gradual se produce principalmente de un modo silencioso e imperceptible, como el suave abrir del capullo que se convierte en flor durante las horas de la noche. Por tanto, no te desanimes, no te deprimas con la idea de que no estás progresando.

Día 25. Afirma la mente. Fíjala en el Señor. Camina pacientemente como el labrador con el arado. Ten perseverancia. Este es el verdadero Sádhana. Haz Sádhana regularmente. Esto te concederá la libertad, la felicidad, la paz y la inmortalidad.

Día 26. Aquel que está dotado de autocontrol, coraje, carácter, fortaleza, paciencia, perseverancia, fuerza y habilidad, puede alcanzar cualquier cosa.

Día 27. Ten paciencia. Practica la introspección. Sirve desinteresadamente. Cultiva el amor que todo lo abarca. Desarrolla Vairagya. Alcanzarás la inmortalidad.

Día 28. Alcanzar el éxito en el Yoga está dentro de las capacidades de cualquiera. Lo que se requiere es una devoción sincera y una práctica constante.

Día 29. El crecimiento espiritual es gradual- Es una evolución progresiva. No debes sentir una prisa febril por conseguir hacer grandes proezas yóguicas ni por alcanzar el Nirvilkalpa Samadhi en dos o tres meses.

Día 30. No interrumpas tu Sádhana cuando tengas algunos destellos y experiencias. Continúa tu práctica pacientemente hasta que alcances la perfección. Un mero destello no puede proporcionarte la auténtica seguridad.

  

Hari Om Tat Sat 

Las Doce Virtudes (Marzo 2016)

Swami Sivananda

CORAJE

MARZO

“Comprende las leyes del universo. Muévete con tacto en este mundo. Aprende los secretos de la naturaleza. Aprender a discernir y vuélvete sabio. Entabla nuevamente la batalla interior y logra la victoria.“

Swami Sivananda

Día 1.  No te quedes sin hacer nada esperando que Dios te ayude; levántate y actúa porque Dios sólo ayuda a los que se ayudan a sí mismos. Esfuérzate y deja el resto a Dios.

Día 2.  Domina tus emociones e impulsos. Sé fuerte en tu determinación. Sé firme en tu resolución. Lograrás el éxito en todos los momentos de la vida.

Día 3. Comprende las leyes del universo. Muévete con tacto en este mundo. Aprende los secretos de la naturaleza. Aprende a discernir y vuélvete sabio. Entabla nuevamente la batalla interior y logra la victoria.

Día 4. Recuerda la meta y el propósito por el cual has tomado este cuerpo físico. No seas indulgente ni débil con la mente. Vigila los pensamientos. Aléjalos. Así como el soldado mata a sus enemigos con la espada cuando penetran en la fortaleza, toma la vara de Viveka y golpea. Aniquila a todos los pensamientos.

Día 5. Crea el hábito de recordar a Dios en todo momento. Domina los sentidos. Conserva el equilibrio en el placer y el dolor, en el calor y el frío, en la alabanza y la censura. Ten inquebrantable la fe y una devoción sin desmayo en Dios.

Día 6. Conoce tu naturaleza auténtica y divina. Abandona este sendero terrenal. Eres un león y no un cordero. Eres un verdadero emperador, y no un mendigo. Eres el hijo de Dios, y no un ser débil atado a esta tierra perecedera.

Día 7. Que tu determinación sea fuerte y tu voluntad de hierro. Nada te falta para convertirte en sabio. Aplícate diligentemente a tu tarea y enciende el dínamo espiritual que tienes dentro. Ponte en acción.

Día 8. Así como el hombre que corre tras dos conejos no podrá alcanzar a ninguno de ellos, del mismo modo el que medita y se entrega a pensamientos antagónicos no logrará el éxito en ninguno de ellos. Ten siempre un solo pensamiento Divino. Debes aferrarte a él con tenacidad y a cualquier costo. Corre tras ese pensamiento con el mayor vigor, fuerza y resolución. El éxito necesariamente ha de llegar.

Día 9. Adora el Atma en todo momento. Lleva una vida moderada. Modela vuestro carácter. Desarrolla cualidades nobles y virtuosas. Sé honrado y trabajador para bien de los demás. Desarrolla el poder de la concentración.

Día 10. Un número cualquiera de ceros no posee ningún valor  intrínseco a menos que se le agregue antes el número uno. Así mismo, la riqueza de los tres mundos no tiene valor para ti, si no tratas de adquirir riqueza espiritual y si no tienes hambre de realizarte.

Día 11. Puedes cambiar pensamientos y hábitos y modelar un nuevo carácter. Puedes convertirte en un hombre justo y en un santo haciendo acciones virtuosas y meditando en pensamientos divino-

                                             

Día 12. No te abandones al fatalismo. Cambia tus hábitos. Lleva una vida virtuosa. Destruye la codicia y la ansiedad. Líbrate de la vanidad. Conságrate al Señor. La Luz Divina aparecerá.

Día 13. Entrégate a la introspección. Contempla tu interior. Intente librarte de tus defectos. Este es el verdadero Sádhana. Tendrás que librarte de todas tus debilidades. Muchos hábitos perniciosos tienen que suprimirse. Erradica los defectos que te impulsan a la propia justificación y a la afirmación de ti mismo.

Día  14. El vigor  y la intensidad de la devoción dependen de una entrega completa y del sacrificio. Como la  mayoría de las personas siguen teniendo deseos sutiles de secreta complacencia, su devoción no progresa. Los dos obstáculos que se oponen en la entrega son el deseo y el egoísmo.

Día 15. Domina tu mente, habla y acciones. Di la verdad- conserva la tranquilidad. Disciplina los sentidos. Escucha, recita, canta y medita los hechos, cualidades y Avatares de Hari.

Día 16. Deshecha el deseo por los objetos sensuales. Aférrate a la fe en la Divinidad. Anhela con fervor y constancia. Tendrás una mente pura.

Día 17. La plegaria tiene una poderosísima influencia. Mahatma Gandhiji encomia la plegaria. Si la plegaria es sincera y procede de lo profundo de tu corazón, derretirá  enseguida el corazón del Señor.

Día 18. Refúgiate en el nombre del Señor. No pienses constantemente en tus defectos y debilidades. Anhela con fervor. Crece en espiritualidad. Lograrás la Divinidad.

Día 19. Vence todas las circunstancias desfavorables. Ten valor. Atrévete. Nunca te desespere. Lograrás el éxito. Nada hay en el mundo que no pueda lograrse si un hombre se esfuerza adecuadamente.

Día 20. No permita a la mente seguir su propio camino. Domina tu Prana y tus sentidos, y domina tu mente con la ayuda del intelecto fortalecido por Sattwa.

Día 21. Nunca desesperes. Saca fuerza de tu interior. Siente la presencia divina en todas partes. Sumérgete profundamente en la fuente divina. Lograrás la bienaventuranza infinita.

Día 22. Ten confianza suprema en ti mismo y coraje. Sea lo que sea lo que tú hagas, debes hacerlo con la voluntad de triunfar. Triunfarás en tus tentativas. Este es el secreto soberano.

Día 23. El mundo es una escuela. Debes educarte en ella. Sé sabio. Vive en el espíritu del Yoga. Utiliza todas las oportunidades para obtener de ellas las mejores ventajas. No existe el mal. Tus capacidades y voluntad se desarrollarán. Recibirás más Luz divina, conocimiento, pureza, Paz y fuerza espiritual.

Día 24. Siembra ya mismo los siguientes buenos hábitos. Crecerás poco a poco. Se afirmará para lograr un sitio en el cuerpo y la mente y trabajará sola hasta lograr el éxito. Todos los viejos hábitos mezquinos quedarán destruidos.

Día 25. Ocupa constantemente tu mente. Líbrate de todas las debilidades mentales. No permita que los Indriyas se rebelen. Sé siempre vigilante y diligente. Odia la lujuria pero no a la mujer. Oye el murmullo Divino en el silencio. Gozarás de la vida trascendental.

Día 26. Bajo la seguridad que ofrece la incambiable ley de causa y efecto, un hombre puede serenamente prepararse a lograr cualquier cosa que desee alcanzar. Por lo tanto piensa en la divinidad. Lograrás con seguridad el éxito si das una dirección conveniente a tus esfuerzos.

Día 27. Desarrolla las virtudes Sáttwicas. Conserva la energía. Conserva tu cuerpo fuerte y sano con ejercicios regulares. Lleva diariamente un verdadero diario con la conciencia limpia. Desarrolla la atención. Conviértete en un héroe espiritual.

Día 28. Vivir es luchar por un ideal y una meta. La vida es una serie de despertares. Hay que conquistar la mente y los sentidos. Estos son vuestros verdaderos enemigos.

Día 29. Educa la mente en tal forma que puedas trabajar con la mano y recordar a Dios al mismo tiempo. Esto es Karma Yoga y Bhakti Yoga combinados. Este es el mejor Yoga.

Día 30. Cultiva una fuerte fe en Dios. La fe es la puerta que conduce a Dios. La fe puede hacer milagros. Actúa siempre con fe y determinación. Ten firmeza en tus resoluciones y fortaleza en tus determinaciones.

Día 31. No te dejes llevar por los turbulentos sentidos y la influencia de las fuerzas de Maya. Por la devoción y la fe conoce la esencia y por su Gracia alcanza la suprema Bienaventuranza, la Paz Suprema y el Conocimiento Supremo.

Hari Om Tat Sat